上海徐汇区兰公馆养老院给老人分享一首‘歌’

作者来源:上海市徐汇区兰公馆养老院  发布时间:2019-02-19
导读:在今天正月十五元宵节的日子里,上海徐汇区兰公馆养老院,送老人一首老年养生一字歌。 常吃一点蒜,消毒又保健; 多食一点醋,不用上药铺; 多吃一点姜,益寿保安康; 乱吃一顿伤,会吃千顿香; 干净一身轻,不净百病生; 多练一身功,老来少一病; 练出一身
  在今天正月十五元宵节的日子里,上海徐汇区兰公馆养老院,送老人一首老年养生一字歌。

上海徐汇区兰公馆养老院给老人分享一首‘歌’
 
  常吃一点蒜,消毒又保健;
 
  多食一点醋,不用上药铺;
 
  多吃一点姜,益寿保安康;
 
  乱吃一顿伤,会吃千顿香;
 
  干净一身轻,不净百病生;
 
  多练一身功,老来少一病;
 
  练出一身汗,小病不用看;
 
  饭前一碗汤,不用开药方;
 
  每天一只果,老汉赛小伙;
 
  饭后一支烟,伤肝得胃病;
 
  晨起一杯水,到老不后悔。
 
  是不是很容易记呢?上海徐汇区养老院温馨提醒: 只有良好的生活习惯才是养生的根本,不要尝试着够靠保健品长寿。在此上海徐汇区兰公馆养老院祝老人健康长寿。
 
  

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